Allergia kezelése házilag

Magyarországon sajnos a lakosság több, mint fele szenved a tavasszal kiújuló, és rendszerint késő őszig tartó allergia megbetegedésben. A tünetek ismertek: viszkető, könnyező szem, idegentest érzés a szemben, orrfolyás, fokozott orrváladék. Megfázás esetén a hasonló tünetek 4-10 nap alatt elmúlnak, szénanátha esetén a tünetek sokkal hosszabb lefolyásúak. Ismerjük a vicces mondást: egy évben csak kétszer szoktam megfázni, de az 6 hónapig tart. A közérzet jelentősen romlik, zavar a munkában, sportolásban, autóvezetésben, stb.
Az allergia elleni kereskedelemben kapható gyógyszerek többsége mellékhatásként erős álmosságot okoz, de szerepel a mellékhatások között a szédülés, ingerlékenység is.

Néhány egyszerű életmódbeli tanács a pollenallergia kezelésére, visszaszorítására:

• az allergiás szezonban többet tartózkodjon zárt helyen
• ne aludjon nyitott ablaknál, gépkocsiban felhúzott ablakkal utazzon
• pihenéshez magas hegyvidéket vagy tengerpartot keressen, esetleg barlangtúrát tervezzen, kerülje a rétet, erdőt
• naponta mossa át orrjáratait langyos vízzel

Porallergia esetén a teendők:

• hetente porszívózza lakását alaposan
• ágyneműjét cserélje hetente, és mossa legalább 60 fokon.
• szüntesse meg a falakon a penészedést
• régi kárpitozott bútorait, szőnyegeit cserélje ki

Várom az Olvasók hozzászólásait, ötleteit is!